今日のダイエットメニュー

いつも通り昼はサラダチキン。それにダイエットココア24キロカロリー。

夜はなんだか疲れて珍しく食欲がない。
キュウリとカニカマ、アボカドのサラダ・グレープフルーツ・納豆。

デザートにジャム乗せヨーグルト。

今23時。
もう寝たいのに夫が話しかけてくる。うるさい。