2021-06-07 今日のダイエットメニュー 日記 今日は午後から出勤。 いつものようにサラダチキンとコンソメスープで昼ご飯。 夜はサラダにキウイ、ゼロカロリーわらび餅。 それにコンソメスープ。 そのあと納豆ご飯を食べた。 ご飯はマンナンご飯で約150キロカロリー。納豆は表示によると63キロカロリー。 いい加減ワンパターンで飽きるわー。