今日のダイエットメニュー

今日は午後から出勤。
雨が降っていて風も強い。カッパ着て自転車通勤ヤダなぁ…。

昼近くまで寝てご飯。
昨日の人参サラダの残りと茹で卵。コンソメスープ。

職場のお局と嫌いなパートのおばさんにイライラしつつ働いて、お腹も空いてフラフラになりながら帰宅。
食べないと体力もでないし精神的にも沈む…。

夕食はまた人参サラダの残りとキウイ。
ゼロカロリーのわらび餅とコンソメスープ。

仕上げにマンナンご飯と同じくダイエット用のレトルトカレー。


デザートにカップのヨーグルトを半分。ちょっとジャムをのせて。