今日のダイエットメニュー

職場の昼休みは13時から。
朝は昔から食べないので昼には腹ペコ。

仕事のある日の昼ご飯は最近もっぱらサラダチキンとスープのみ。

夜はまずはサラダとキウイに夏みかん。

そのあと夫が買い置きしてあったセブンイレブンの野菜タンメンを食べた。

このタンメン、277キロカロリーって書いてあるけど本当か？
結構ボリュームあるしスープが油っぽいけど…？
なんか信用できない。